Facebook cooldown - временная остановка действий в аккаунте. Facebook о ней прямо не сообщает: просто перестаёт принимать посты, показывает общую ошибку или просит подтверждение. Это ещё не блокировка - и именно поэтому возможность её предотвратить.
Как распознать cooldown
- Пост будто отправился, но в группе не появился.
- Общая ошибка в духе «что-то пошло не так, попробуйте позже».
- Внезапный запрос подтверждения - код по SMS или распознавание фото.
- Резкое падение охвата: то же объявление вместо ста просмотров получает десять.
Что к этому приводит
Почти всегда темп или повторяемость. Тридцать публикаций быстрой очередью, один и тот же текст в десятках групп, повторяющаяся фотография или активность с нового IP после многих лет с одного места. Достаточно сочетания двух из этого.
Сколько это длится
- Лёгкая остановка - от 30 до 120 минут. Самая частая.
- Средняя - от 12 до 24 часов, обычно после проигнорированного предупреждения.
- Ограничение публикаций - от трёх до семи дней, уже признак того, что аккаунт помечен.
Что делать и чего не делать
Не продолжать попытки. Каждая новая попытка во время остановки продлевает её и приближает настоящую блокировку. Не менять IP или включать VPN посреди - это выглядит ровно как попытка обойти.
Да - остановиться полностью на несколько часов и вернуться в половинном темпе на день-другой. Да - тем временем пользоваться аккаунтом обычно: читать, комментировать, ставить отметки. Аккаунт, продолжающий вести себя как человек, восстанавливается быстрее.
Исправная программа делает это сам. Программа BuzzPost распознаёт ошибку rate-limit и останавливается сам: 12 часов при первой блокировке, 24 и 48 часов при повторных подряд. Одновременно уходит уведомление в Telegram - вместо того чтобы продолжать стучаться в закрытую дверь.
Как предотвратить заранее
- Распределение публикаций по часам со случайными паузами, а не очередью.
- Объявление, переписанное для каждой группы, а не скопированное.
- Лёгкое изменение фотографии перед каждой загрузкой.
- Новый аккаунт начинает с 5-10 групп в день и наращивает постепенно.
Частые вопросы
Cooldown - это то же, что блокировка?
Нет. Cooldown проходит сам за часы. Блокировка требует апелляции и снимается не всегда.
Можно обойти cooldown вторым аккаунтом?
Можно, но если оба аккаунта работают из одного браузера и с одного адреса, Facebook свяжет их и пометит оба. Изолированный профиль браузера на каждый аккаунт - базовое условие.